Le Manual:
Pour maitriser le Manual, il faut beaucoup d'entraînement tout d'abord.-Se préparer physiquement et psychologiquement.
-Avoir suffisamment de vitesse.
-Avoir un doigt sur le frein arrière pour pouvoir gérer l'équilibre.
-Tendre les bras et les jambes.
Une fois ces critères réunis:-Se pencher en avant.
-Cabrer sechement vers l'arrière, toujours bras et jambes tendus.
-Se pencher en arrière et presque "s'asseoir" sur la roue arrière.
( pour avoir une idée, il faut être au dessus du moyeu arrière grossomodo. )
Garder l'équilibre: Si vous partez de côté: Jouer avec les genoux.
Ex: Vous penchez vers la gauche, votre genoux droit vers l'éxterieur, le genoux gauche, vers le cadre et vice-versa.
Si vous partez en avant/ arrière:Jouer avec le bassin.
Ex: Vous partez en avant, donner un coup de cul en arrière, ceci vous fera repartir en arrière.
Si vous partez en arrière, donner un léger coup de frein. ( ce qui vous fera repartir vers l'avant )
Sinon, si vous ne possédez pas de frein, donner un coup de bassin vers l'avant.
Imaginer la femme de vos rêves devant vous...
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N'oubliez pas, Manual rime avec entraînement! Bonne chance
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